Ayam Telor Kecap [Eat Clean, Untuk Diet]
Ayam Telor Kecap [Eat Clean, Untuk Diet]

Perlu hidangan praktis untuk hari ini? Resep ayam telor kecap [eat clean, untuk diet] ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! ayam telor kecap [eat clean, untuk diet] adalah salah satu menu makanan yang paling digemari. Yuk, saatnya untuk memasaknya sendiri di rumah!

Kebanyakan orang sudah minder duluan ayam telor kecap [eat clean, untuk diet] karena takut masakan yang dihasilkan tidak lezat. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam telor kecap [eat clean, untuk diet]! Mulai dari jenis peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selain itu, agar cita rasa makanan semakin enak pastinya harus menggunakan banyak bumbu agar masakan yang dihasilkan tidak terasa datar. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!

Cara membuatnya pun tidak sulit, kalian dapat menyiapkan ayam telor kecap [eat clean, untuk diet] hanya dengan menggunakan 16 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin ayam telor kecap [eat clean, untuk diet] yuk!

Untuk memasak Ayam Telor Kecap [Eat Clean, Untuk Diet], gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
  1. Siapkan 250 gr ayam dada fillet
  2. Gunakan 3 buah telor
  3. Sediakan 1 sdm minyak
  4. Sediakan 4 bawang putih
  5. Sediakan 1/2 bawang bombay
  6. Sediakan 2 sdm kecap manis
  7. Siapkan 1 sdm saos tiram
  8. Siapkan 1/2 sdm kecap asin
  9. Sediakan Garam
  10. Siapkan Merica bubuk
  11. Ambil Gula
  12. Gunakan 100 ml Air
  13. Ambil Bumbu ayam
  14. Siapkan 1/2 sdm garam
  15. Siapkan 1 sdm saos tiram
  16. Ambil 1 sdm totole kaldu jamur

Untuk minuman pula, elakkan minuman yang bergula putih sepanjang tempoh anda diet untuk kesan yang cepat pada tubuh badan. Elakkan juga makanan ringan yang mengandungi kandungan garam yang tinggi. Pada dasarnya clean eating bukanlah suatu diet, namun lebih ke cara hidup dan pemilihan makanan untuk dikonsumsi. Clean eating disebut-sebut mampu menurunkan berat.

Langkah-langkah menyiapkan Ayam Telor Kecap [Eat Clean, Untuk Diet]:
  1. Marinasi ayam dengan bumbu ayam diamkan selam 15 menit
  2. Panaskan teflon & tambahkan 1 sdm minyak sayur, [bisa ganti olive oil], Masak ayam yang sudah dimarinasi sampai berwarna kecoklatan sekitar 10 menit
  3. Sambil menunggu ayam, Larutkan 1 sdm saos tiram, 2 sdm kecap, 1/2 sdm kecap asin dengan 100ml air
  4. Masukkan saos yang sudah dilarutkan, tambahkan gula, garam, merica kemudian koreksi rasa
  5. Biarkan air sedikit susut & ayam sudah matang, kemudian masukkan telor yang sudah di ceplok lalu aduk rata
  6. Matikan api dan siap disajikan. Untuk penyedap bisa ditaburi bawang gorent

Atau anda juga dapat mengkonsumsi beberapa jenis sup yang berbeda. Dalam hal ini anda dapat memilih sup vegetarian atau non vegetarian, namun pastikan jika anda tidak menambahkan. Bahan-bahan Ayam grill Dada ayam Sikit je garam Serbuk cili Serbuk lada sulah Olive oil guna untuk grill dalam kuali non stik. Sayur pucuk kacang Pucuk kacang Goreng bawang putih Masukan pucuk kacang Letak lada sulah sikit Olive oil. Salad Mayonis Menjalani diet yang sihat adalah amat penting bagi kita semua.

Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat ayam telor kecap [eat clean, untuk diet] hari ini! Jika resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman sobat ya.