Cooknesia

Ingin membuat [resep diet] salad sayur dengan apel yang enak? Gak usah pusing lagi, disini kami sudah menyiapkan resep [resep diet] salad sayur dengan apel terbaik! [resep diet] salad sayur dengan apel merupakan satu dari sekian banyak menu makanan yang paling disukai. Yuk, waktunya untuk membuatnya sendiri di rumah!

Banyak orang tidak berani memasak [resep diet] salad sayur dengan apel karena takut rasa masakannya tidak sesuai harapan. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari [resep diet] salad sayur dengan apel! Mulai dari kualitas peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Kemudian, jenis bahan yang dipakai juga berpengaruh menambah cita rasa, maka dari itu selalu gunakan bahan yang masih fresh.. Kemudian, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi hasil akhir masakan juga lho!

Cara membuatnya pun tidak susah, kalian dapat membuat [resep diet] salad sayur dengan apel hanya dengan menggunakan 12 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep [resep diet] salad sayur dengan apel!

Untuk menyiapkan [Resep Diet] Salad Sayur dengan Apel, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:

1. Gunakan 5 tangkai kale, buang tangkainya, potong-potong
2. Siapkan 3 lembar selada iceberg
3. Siapkan 5 buah tomat cherry, potong 2 atau 3 bagian
4. Siapkan 1 buah apel, potong dadu
5. Sediakan 1 buah wortel, iris tipis tipis
6. Sediakan Dressing
7. Siapkan 2 sdm virgin coconut oil (bisa diganti dg olive oil)
8. Sediakan 1 sdm madu
9. Gunakan 1/2 sdt garam
10. Gunakan 1/2 sdt lada hitam bubuk
11. Gunakan 2 sdt perasan lemon
12. Gunakan 1/2 ruas jahe, parut

Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam. Beberapa menu salad yang akrab di telinga kita adalah gado - gado dan juga pecel yang memiliki varian berbeda. Salad sendiri mengandung banyak serat, mineral, antioksidan, dan vitamin yang baik untuk tubuh.

Proses menghidangkan [Resep Diet] Salad Sayur dengan Apel:

1. Campur semua bahan dalam satu wadah.
2. Di wadah lain, campur bahan dressing kecuali perasan lemon. Aduk.
3. Masukkan campuran dressing ke dalam wadah dengan campuran bahan. Aduk rata. Masukkan perasan lemon. Aduk lagi sampai dressing merata. Sajikan.

Jadi, makanan ini tak hanya untuk orang kalangan vegetarian saja. Salad bisa berisi kombinasi buah dan sayur. Dibandingkan dengan salad buah, salad sayur memang sedikit aneh rasanya jika kamu nggak terbiasa menyantapnya. Agar sayuran yang kamu konsumsi tetap sehat pastikan proses pengolahannya baik. Salad bisa jadi solusi paling ampuh sebagai makanan sehat untuk diet.

Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat [resep diet] salad sayur dengan apel hari ini! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman sobat ya.