Sedang pengen coba resep salad saus wijen untuk diet yang paling lezat? Gak perlu ragu lagi, disini kami sudah menyiapkan resep salad saus wijen untuk diet terbaik! salad saus wijen untuk diet merupakan salah satu menu makanan yang paling disukai. Yuk, saatnya untuk memasaknya sendiri di rumah!
Sebagian Besar orang malas mulai memasak salad saus wijen untuk diet karena takut hasil masakannya tidak lezat. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari salad saus wijen untuk diet! Pertama dari kualitas peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang bagus dan selalu dalam kondisi bersih. Kemudian, agar rasa makanan kuat pastinya harus memakai banyak bumbu supaya masakan yang dibuat terasa nikmat. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Kawan-kawan dapat membuat salad saus wijen untuk diet hanya dengan menggunakan 9 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep salad saus wijen untuk diet!
Untuk menyiapkan Salad Saus Wijen untuk Diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Ambil 4 lembar daun selada
- Siapkan 1 buah wortel (saya pake wortel impor)
- Ambil 1/2 bagian brokoli ukuran kecil
- Sediakan 1 buah kentang, kukus
- Sediakan secukupnya Saus kewpie rasa wijen sangrai
- Ambil 100 gram daging sapi tanpa lemak/dada ayam
- Ambil 1/4 bagian bawang bombay, potong sesuai selera
- Gunakan 1 siung bawang putih, geprek, potong halus
- Gunakan secukupnya Lada
Satu kata yang pas untuk salad dengan saus gurih ini. Salad memang kerap digunakan sebagai menu diet. Semua bahan makanan ini tetap diperlukan untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Salad yang terbuat dari serat sayuran semua pun belum cukup untuk membakar energi untuk beraktivitas.
Cara membuat Salad Saus Wijen untuk Diet:
- Cuci bersih selada, potong sesuai selera. Tata di piring
- Kupas wortel dan potong sesuai selera. Kukus kurang lebih 3 menit. Tata dalam piring
- Siangi brokoli dan potong sesuai selera. Kukus 3 menit. Tata dalam piring
- Kukus kentang hingga matang. Potong2 dan tata di piring
- Tumis bawang putih dan bawang bombay dengan 1 sdm minyak zaitun hingga wangi, masukkan daging sapi tanpa lemak atau dada ayam fillet. Tambahkan air, masak hingga matang. Tambahkan lada secukupnya. Tata daging di dalam piring
- Tuang saus Kewpie ke dalam salad secukupnya. Salad siap dinikmati
Keduanya menggunakan saus mayonaise sebagai bahan untuk mencampur bahan utamanya. Selain itu kalau suka juga bisa juga menggunakan yoghurt buat yang ingin melakukan diet. Baik salad buah atapun salad sayur keduanya mengandung berbagai macam vitamin, antioksidan dan berbagai kandungan baik lainnya. Agar sayuran yang kamu konsumsi tetap sehat pastikan proses pengolahannya baik. Salad bisa jadi solusi paling ampuh sebagai makanan sehat untuk diet.
Ternyata tidak susah, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat salad saus wijen untuk diet. Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman sobat ya.
