Perlu menu praktis untuk hari ini? Resep ayam geprek sehat#diet #rendahkalori ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! ayam geprek sehat#diet #rendahkalori pas untuk disandingkan dengan berbagai hidangan lainnya untuk membuat pengalaman bersantap semakin komplit.
Kebanyakan orang malas mulai memasak ayam geprek sehat#diet #rendahkalori karena takut hasil masakannya tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari ayam geprek sehat#diet #rendahkalori! Mulai dari jenis alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi baik. Kemudian, agar rasa makanan semakin lezat pastinya harus memakai banyak bumbu supaya makanan yang dibuat tidak terasa hambar. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak sulit, kawan-kawan dapat menyiapkan ayam geprek sehat#diet #rendahkalori hanya dengan menggunakan 8 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin ayam geprek sehat#diet #rendahkalori yuk!
Untuk menyiapkan Ayam Geprek Sehat#Diet #RendahKalori, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Ambil 110 gram dada ayam mentah tanpa kulit
- Sediakan 17 gram oatmeal instan quacker (diblender haluskan)
- Sediakan 1/4 sdt garam
- Ambil 1 sdt bumbu halus (bawang putih+bombai+kemiri)
- Siapkan Bahan Sambal:
- Ambil Lombok kecil
- Gunakan Bawang merah putih 1:2
- Ambil secukupnya Garam gula
Ya, ayam geprek crispy berbeda dengan ayam geprek biasa, balutan tepung pada ayam crispy lebih tebal serta lebih terasa crispy menjadikan masakan ini disukai banyak masyarakat. Ayam geprek crispy ini biasanya disajikan dengan berbagai macam sambal dan juga pelengkap lainnya seperti mentimun, dan kol. Jika sambal sudah siap, taruh saja diatas ayam crispy lalu geprek hingga ayam dan sambal tercampur. Olahan ayam geprek ini digeprek bersama sambal bawang.
Cara memasak Ayam Geprek Sehat#Diet #RendahKalori:
- Cuci bersih dada ayam, potong memanjang tipis atau sesuai selera.. kemudian beri bumbu+garam dan oatmeal yang sudah dihaluskan tadi sedikit saja, lanjut dibalurin sisa oatmeal yang sudah halus tadi.. kemudian masak diatas teflon tanpa minyak dengan api kecil dan ditutup.. sesekali dibolak balik hingga warna kecoklatan..
- Untuk sambalnya, semua bahan dikukus terlebih dahulu.. kemudian diuleg tambahin gula garam, koreksi rasa.. terakhir digeprek/ penyetkan ayamnya.. siap dihidangkan dengan nasi dan lalapan.. tampilan sambalnya tidak menarik tapi rasanya gak kalah enak dengan sambal digoreng.. mantap pokoknya bisa menggugah selera makan..
- Ini informasi gizinya, semoga inputnya saya benar.. masih belajar juga 😅
Jenis sambal yang satu ini menggunakan bawang sebagai campuran cabai dalam pembuatannya. Terobosan Baru Hadirkan Jus Sehat yang Tetap Kekinian Jus n' Shake mempelopori minuman jus yang tak hanya menyehatkan, tapi juga mengikuti tren kekinian. Ayam Geprek Bu Rum, Warung di Jogja. Ayam Geprek Mantep merupakan usaha dibidang produk olahan makanan cepat saji yang sehat dan halal. Adapun pelayanan dari usaha ini ditujukan untuk memenuhi kebutuhan pokok manusia.
Mudah bukan membuat ayam geprek sehat#diet #rendahkalori? Selamat berkreasi di dapur! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kalian ya.
