[MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang
[MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang

Perlu hidangan praktis untuk hari ini? Resep [menu diet] sawi putih roll ayam udang ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! [menu diet] sawi putih roll ayam udang cocok untuk hidangan sehari-hari di rumah maupun untuk hidangan perayaan.

Sebagian Besar orang takut mulai memasak [menu diet] sawi putih roll ayam udang karena takut masakan yang dihasilkan tidak lezat. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari [menu diet] sawi putih roll ayam udang! Mulai dari jenis alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang bermutu dan selalu dalam kondisi bersih. Selanjutnya, agar cita rasa makanan semakin enak pastinya harus memakai berbagai bumbu supaya makanan yang dibuat tidak terasa datar. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!

Cara membuatnya pun tidak susah, teman-teman dapat membuat [menu diet] sawi putih roll ayam udang hanya dengan menggunakan 10 bahan dan 9 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin [menu diet] sawi putih roll ayam udang yuk!

Untuk memasak [MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:
  1. Ambil 1/2 Dada Ayam Fillet
  2. Ambil 100 gr Udang
  3. Siapkan 10 Lbr Sawi Putih
  4. Sediakan 1/2 Buah Wortel
  5. Sediakan 2 Siung Bawang Putih
  6. Siapkan 1 Sdt Saus Tiram
  7. Sediakan 3 Sdt Minyak Wijen
  8. Gunakan 1 Sdt Lada Bubuk
  9. Sediakan Daun Bawang (Aku Skip)
  10. Gunakan Secukupnya Saus Bangkok

Digoreng enak, ga digoreng juga mantap. Resep [MENU DIET] Ayam Panggang w/ Red Rice n Veggie. Jika mengkonsumi sawi putih secara rutin, Anda bisa mendapatkan manfaatnya untuk mata, kesehatan pencernaan, dan juga kesehatan tulang. Sawi putih bisa dengan mudah dikombinasikan dengan bahan lain seperti, udang, bakso, daging sapi, ataupun daging ayam.

Langkah-langkah menyiapkan [MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang:
  1. Blender/cincang ayam, cincang udang (jgn diblender biar ada krenyes2 udangnya hihi), Cincang bawang putih dan potong dadu wortel
  2. Campurkan semua bahan no.1 lalu tambahkan minyak wijen, saus tiram, dan lada secukupnya
  3. Siapkan 10 Lbr Sawi Putih buang ujung sisa bonggolnya
  4. Rebus air hingga mendidih dan masukan 1sdt minyak supaya si sawi nya lebih lemas n gampang untuk digulung
  5. Masukkan sawi putih ke dalam air yg sudah mendidih dan diberi minyak. Rebus selama 3 menit.
  6. Ambil selembar sawi putih lalu tata adonan ayam diatasnya, lalu gulung. Lakukan sampai semua bahan habis.
  7. Kukus sawi putih yg telah diisi adonan ayam selama 15-20 menit
  8. Sajikan dengan saus bangkok, bisa ditambah cabe rawit klo mau agak pedas ya.
  9. Oiya sausnya bisa diganti apa aja ya sesuai selera. Bisa pakai saus asam manis, saus tiram, atau cuma dicocol sm saus sambal aja jg udah enak hihi

Resep tumis sawi putih bisa dengan mudah dipraktekkan. Pertama-tama kita hanya perlu menumis bawang putih yang dimemarkan bersama udang dan masak hingga berubah warna. Selanjutnya tambahkan cabai kering untuk rasa pedas yang seru, sedikit cuka, daun bawang, dan bintang kita kali ini - sayur sawi putih. Untuk penyelesaian, tambahan Royco Kaldu Ayam, gula, serta kecap asin. Lauk ini sedap dimakan dengan nasi putih.

Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat [menu diet] sawi putih roll ayam udang hari ini! Apabila resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman sobat ya.